Science et pratiques spirituelles

La science peut éclairer les pratiques spirituelles. De nombreuses études de par le monde en montrent les effets bénéfiques. La gratitude, la méditation ou le chant peuvent rendre les gens heureux. Mais, on ne peut avoir une expérience spirituelle que si l’on est dans le présent. Le sport peut aussi être un moyen d’arriver à une pratique spirituelle car faire du sport implique d’être complètement dans le présent et peut aider à atteindre un état de conscience altéré.